本の名前で探す
全部レンチン！たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず
藤田聡　監修／食のスタジオ　編（プロフィールは下記参照）
ダイエットや筋肉UP、健康維持、美肌美髪など、自分の求める理想の体を実現するために不可欠な「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。
もっと手軽にたんぱく質がとれるように、すべてレンチンで作れるレシピを218品掲載。好評既刊『たんぱく質の作りおき＆ラク早おかず320』の入門編としてもぜひ。
購入はこちら
この本の詳細を見る