2020.04.24
夕食前の10分で作れちゃう!スピードちょい足し一品
ひき肉で親子丼(レンチンでOK!8分でできる)
【材料(2人分)】
●鶏ももひき肉…200g
●長ねぎ…1/2本
●卵…2個
A しょうゆ…大さじ2
A 酒、砂糖、みりん…大さじ1
A 顆粒和風だしの素…小さじ1
A 温かいごはん…丼2杯分
【作り方】
① 長ねぎは斜め薄切りにし、卵は溶きほぐす。
② 耐熱ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜる。長ねぎをのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで4分加熱する(600W)。もう一度よく混ぜ、溶き卵を加えて2分加熱する。
③ 丼にごはんをよそい、②をのせてお好みで三つ葉を飾る。
💛お子さまお手伝いポイント…こちらも電子レンジでチンするだけなので、お子さんでも安全。調味料を計って混ぜ合わせる練習にもいいかも!