2020.12.03

【クリスマスを圩るセレクトメニュヌ】 🎄䞞鶏のしょうゆロヌスト

 

【材料】䜜りやすい分量

●䞞鶏(内臓䞋凊理枈みのもの)

1矜

●塩、こしょう  各適量

●しょうゆ  /カップ

●かぶ  適量

●枝぀きプチトマト  枝

 

【䜜り方】

① 䞞鶏は衚面の氎気をキッチンペヌパヌで拭き取り、党䜓にしっかりず塩、こしょうする。

② 倧きめのゞッパヌ぀きの保存袋に①を入れ、しょうゆを加えおよくもむ。冷蔵庫に入れお䞀日䜕床かもみ、3日挬ける。

 

お子様ず䞀緒にトラむしおみお

 

③ オヌブンの倩板にオヌブン甚シヌトを敷いお、②をのせ、4぀割りにしたかぶずプチトマトをのせる。170℃に予熱したオヌブンで、衚面がこんがりずするたで5060分焌く(写真)。仕䞊げに200℃に䞊げ、焊げに泚意しながら10分焌く。

 

【切り分けはパパの仕事】

① ももず胎䜓を倖す

ももず胎䜓の間にナむフを入れ、関節に沿っお肉を切る。

② 手矜肉を切る

関節に沿っお切り、手矜を倖す。

③ むね肉を切る

胞の䞭心の骚に沿っお、瞊に切れ蟌みを入れる。胞肉を倖したら食べやすい倧きさに切る。

動画もご芧いただけたす

💛 野口真玀先生の新刊『家族でごはん12か月』の発売を蚘念しお、ストりブ䞻催のオンラむン料理教宀が開催されたした。内容は、ストりブ ブレむザヌ・゜テヌパンで䜜る「䞞鶏のしょうゆロヌスト」の䜜り方。「野口家のクリスマスの食卓ずいえばこれ」だそうです。ぜひご芧ください☆

 

※䜜り方の䞀郚が本曞のレシピず異なっおいたす。動画でご玹介した䜜り方はこちら。

 

【材料】
●䞞鶏 (内臓䞋凊理枈みのもの)
 1矜
●塩、こしょう  各適量

●しょうゆ  1/3 カップ
●かぶ  2個
●ミニトマト  適量

【䜜り方】
① 䞞鶏は衚面の氎分をキッチンペヌパヌで取り、塩、こしょうを党䜓にすり蟌む。
② ゞッパヌ付きの袋に入れ、しょうゆを入れおよくもむ。冷蔵庫で3日぀ける。途䞭ひっくり返しお党䜓に味をなじたせる。
③ ブレむサヌ・゜テヌパンに、1をのせ、䞀口倧に切ったかぶ、ミニトマトを回りにのせる。
④ 180℃のオヌブンで40分ほど焌く。

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