2020.04.24
夕食前の10分で作れちゃう!スピードちょい足し一品

ひき肉で親子丼(レンチンでOK!8分でできる)

ふんわりしてコクうまのスピード丼

【材料(2人分)

●鶏ももひき肉…200g
●長ねぎ…1/2本
●卵…2個

A  しょうゆ…大さじ2

A 酒、砂糖、みりん…大さじ1
A 顆粒和風だしの素…小さじ1
A 温かいごはん…丼2杯分

 

【作り方】
①  長ねぎは斜め薄切りにし、卵は溶きほぐす。
②  耐熱ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜる。長ねぎをのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで4分加熱する(600W)。もう一度よく混ぜ、溶き卵を加えて2分加熱する。
③  丼にごはんをよそい、②をのせてお好みで三つ葉を飾る。

 

💛お子さまお手伝いポイント…こちらも電子レンジでチンするだけなので、お子さんでも安全。調味料を計って混ぜ合わせる練習にもいいかも!

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